Валерия привезла новую диету из США

valer

В своем блоге популярная певица Валерия раскрыла секрет, как ей удается так хорошо выглядеть и сохранять стройную фигуру, несмотря на некоторую предрасположенность к лишним килограммам. Певица рассказала, что с самой юности весила 60 кг и всегда мечтала скинуть хотя бы килограммов 5.

Но результата не было! «Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 60 я перешла на 63 кг. И мой вес продолжал стремительно рaсти», – вспоминает певица.

Справиться с лишним весом Валерии помогла подруга из Америки, которая с помощью новой диеты превратилась в стройную женщину. И когда Валерия спустя много лет встретила Наталью, то не поверила глазам: «Из толстушки она превратилась в прекрасную леди с подтянутой стройной фигурой, талией и упругой попкой. Я просто не верила, что передо мной женщина, которая когда-то весила почти 100 кг!»

Данная методика представляла из себя употребление кефира(можно заменить любым йогуртом) и занятие по системе снижения веса «25 кадр». Недавнее открытие ученых-диетологов выявило, что кефир содержит уникальный фермент – бромелайн, который способствует выработке жиросжигающих гормонов и тем самым расщепляет жиры на клеточном уровне. Cам по себе кефир полезен и хорошо сжигает жировые клетки, но не позволяет закрепить результаты, и лишний вес возвращается снова. И тут на помощь нам приходит программа, разработанная американскими врачами-психотерапевтами, под названием «25 кадр». 25 кадр действует на подсознание и напрочь блокирует чувство голода, насыщение организма происходит быстрее, и требуется меньшее количество пищи.

Теперь собственно сама диета:

1.Завтрак. 200 мл кефира/йогурта.

2.Обед. Здесь абсолютно ничего не нужно менять.

3.Ужин. Ваш привычный рацион плюс 200 мл кефира/йогурта. После 30 минут занятия по методике «25 кадр».

По словам Валерии, ее подруга Наталья за 3,5 месяца похудела почти на 40 (!!!) килограммов. Сейчас она весит 62 кг и выглядит просто отлично. Валерия не преминула опробовать диету на себе и о результатах написала в блоге:

«Я решила, что во что бы то ни стало я просто обязана попробовать эту методику. Две  недели занятий прошли незаметно, как вдруг -5 кг! При этом я ела практически все, что и обычно, и занималась с программой 2 раза по 30 минут в день. Стала заниматься дальше, где-то через месяц скинула еще 7 кг! Появилась необычная легкость в теле, я стала лучше высыпаться, записалась в бассейн и… продолжила худеть! Это просто невероятно!»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий