Рубрика “Питание”

Яйца: в чем их польза для здоровья, состав яиц и как готовить

Польза яиц для здоровья: что в них, чем они хороши, и как их приготовить

Информация о яйцах может сбить с толку даже самых сообразительных покупателей, так как польза яиц…

Можно ли есть яйца при сахарном диабете?

Являются ли яйца безопасными для людей с диабетом, можно ли их есть?

Можно ли есть яйца при сахарном диабете? Яйца могут быть отличной идеей диабетического завтрака и,…

Хорошие и плохие углеводы - в чем разница?

Хорошие и плохие углеводы — в чем разница?

Все должны есть углеводы, но это не означает, что вы можете бездумно загружать пирожные и…

Лимонный лосось с маком: быстрый рецепт

Рецепт: запеченный лосось с лимоном и маком

Попробуйте этот рецепт лимонного лосося с маком для быстрого и здорового ужина. Это блюдо использует…

Лучшие источники еды Омега-3 ненасыщенных кислот

5 из самых лучших источников еды Омега-3 ненасыщенных кислот

Судя по популярности тостов из авокадо в Instagram и распространению модных вариантов оливкового масла extra…

Диетические жиры: какие полезны, какие вредны?

4 типа диетических жиров и какие из них вы должны есть

Если вы не живете в пузыре, защищающем науку о питании, вы хорошо знаете эту историю:…

Антивозрастные продукты питания

Антивозрастные продукты питания

«Вечно молодой», «120 лет и столь же жизненно важный, как и в 30»: омолаживающая волна…

Огурцы: низкокалорийный продукт для похудения

Огурцы: низкокалорийный продукт для похудения

Огурцы являются желанным освежающим напитком, особенно летом, потому что их высокое содержание воды обеспечивает наш…

Ягоды Годжи

Ягоды Годжи — польза от применения

Ягода годжи, известная в английском языке как ягода годжи, известна как плод для здоровья и…

Кокосовое масло и кокосовый жир

Кокосовое масло и кокосовый жир

Кокосовое масло (coconut oil) — это особенно сильно нагревающееся растительное масло, которое извлекается из питательной…