Апноэ сна-это расстройство, при котором ваше дыхание становится поверхностным или вы на мгновение перестаете дышать в течение ночи. Каждая пауза в дыхании может длиться 20 секунд или более, и паузы могут происходить сотни раз за ночь. Некоторые исследователи считают, что апноэ во сне может привести к подагре. Однако, по правде говоря, это все еще слишком рано говорить.
Апноэ сна, подагра и ожирение: а какая тут связь?
Что ученые действительно знают, так это то, что эти два условия взаимосвязаны. Чем хуже ваше апноэ сна, тем выше уровень мочевой кислоты в вашей крови. Почему? Когда у вас есть апноэ во сне и остановка дыхания в ночное время, вы лишаете свой организм кислорода.
Низкий уровень кислорода увеличивает концентрацию пуринов-веществ, содержащихся в определенных пищевых продуктах и тканях вашего организма. Когда концентрация Пурина высока, то же самое происходит и с уровнем мочевой кислоты, потому что организм расщепляет пурины на мочевую кислоту.
Хотя накопление мочевой кислоты не означает, что у вас есть подагра, болезнь может развиваться, если кристаллы мочевой кислоты образуют и собирают в ваших суставах, что приводит к воспалению.
Ожирение может сыграть свою роль
Есть еще кое-что, что нужно учитывать: роль ожирения в апноэ сна и подагре. Люди, страдающие ожирением, как правило, имеют более высокий уровень мочевой кислоты в крови, что ставит их в группу риска для подагры.
Между тем, избыточный вес увеличивает количество ткани в вашем горле, что может заблокировать ваши дыхательные пути во время сна и вызвать апноэ сна. Это означает, что более высокие уровни мочевой кислоты у людей с апноэ во сне могут не быть напрямую связаны с апноэ во сне. Вместо этого, это может быть связано с ожирением, что повышает ваш риск для обоих состояний.
А что ты должен делать?
Независимо от причины, если у вас есть апноэ во сне, подагра или то и другое, обсудите свои симптомы с врачом. Исследование показывает что обработка для апноэ сна вызвала непрерывное положительное давление авиалинии (CPAP), машину которая держит ваши авиалинии открытым во время ночи, также уменьшает уровни мочевой кислоты.
Более того, принятие мер для похудения—таких как изменение диеты и физические упражнения—может помочь улучшить симптомы апноэ сна и подагры.
