Десять лет назад мало кто знал о значении избыточного роста грибка кандида, не говоря уже о диете при кандидозе (молочнице). Но сегодня, благодаря новым взглядам на вред от…
Диеты
Сахарная детоксикация-это лучший способ избавиться от сахарной зависимости. Сахар вызывает в 8 раз большую зависимость, чем кокаин (ага, высокий уровень сахара)! Хотя ВОЗ рекомендует потреблять 6 чайных ложек…
Контроль порций чрезвычайно важен для похудения. Помимо правильного питания, есть в нужных количествах, а также контроль порций является одним из важных факторов, который решает, сколько и как быстро…
Потеря веса может быть сложной задачей, особенно если вы женщина. Гормональные взлеты и падения, менопауза, стресс, роды, тип телосложения, хирургия и/или лекарства могут сделать ваш метаболизм вялым. К…
Рассмотрим сегодня, как Папайя помогает для похудения и в чем ее польза для нашего здоровья в целом. Ищете волшебную программу похудения, которая сделает вас стройной всего за один…
У вас есть проблемы с избавлением от этих нежелательных килограммов? Пробовали ли вы несколько диет только для того, чтобы остаться разочарованным? Если вы хотите похудеть естественным путем, вам…
Пасха не за горами, и если вы веган или у вас есть любимый человек, почему бы не попробовать приготовить свои собственные пасхальные яйца дома? Это проще и быстрее,…
Вы решили, что хотите перейти на веганскую диету, но не знаете, что делать с яйцами? То есть что вы можете съесть вместо них? Возможно ли это вообще? Это…
Вы задавались вопросом: «является ли мед веганским?’ Ну, вы можете это знать, а можете и не знать, но этот вопрос вызвал широкое обсуждение. Как мы все знаем, веганство…
Яблочный уксус использовался египтянами с 8000 года до нашей эры для похудения. Это вековое лечебное средство изготовлено из перебродившего сока яблок. Доказано, что он помогает снизить кровяное давление…
Шумиха вокруг веса была с незапамятных времен. Она набрала обороты в последнее время, учитывая наш почти сидячий образ жизни, нездоровые привычки в еде и, казалось бы, бесконечные рабочие…
Вы только что щелкнули селфи с вашими подругами, и в то время как они хихикают над снимком, все, что вы можете видеть, это ваш двойной подбородок и пухлые…
Частенько, даже сидя на определенной диете, люди часто набирают или не могут сбросить лишний вес. Рассмотрим причины, способствующие увеличению веса. Скрытые причины, по которым вы набираете вес 1….
Лазерная липосакция или лазерный липолиз — это минимально инвазивная, одобренная FDA косметическая процедура для удаления избыточного жира. Она удаляет жировые клетки постоянно, с минимальными рубцами. Лазерная липосакция отличается…
Операция для похудения или бариатрическая операция — это хирургическая процедура, которая обычно рекомендуется, только если у вас ИМТ от 35 до 40 или выше, и вы страдаете от…
Витаминные и минеральные добавки отлично подходят для похудения. Если вы знаете, какие из них вы должны принять. Если вы бездумно глотаете таблетки, не зная, что лучше для диеты…
Вы можете потерять несколько дюймов мгновенно, обернув свое тело пленкой? Это, вероятно, одна из самых сумасшедших вещей, которые вы слышали. Но, иногда, вам нужен сумасшедший, если вы слишком…
Неужели высокобелковая диета поможет похудеть? Не только белок, вам нужна диета с высоким содержанием белка, чтобы похудеть. Исследования подтвердили, что 0,8 г белка на кг. массы тела просто…
Мы все знаем, что овощи и фрукты могут помочь похудению. Но что делать, если вы не любите есть фрукты и овощи? Вы можете быть удивлены, узнав об этом,…
Молочная диета-это отличный способ быстро потерять жир, не теряя мышечную массу. Но употребление только молока может вызвать дефицит питательных веществ и слабость. Таким образом, мы изменили оригинальную молочную…
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), проведенное в 2016 году обследование показало, что более 1,9 миллиарда человек в возрасте старше 18 лет имеют избыточный вес, из которых более…
Диета имитирующая голодание — это последняя тенденция. Вместо того чтобы голодать в течение всего дня, вы можете потреблять небольшое количество пищи, которая содержит мало калорий, углеводов и белков,…
План диеты из тунца был разработан Дэйвом Дрейпером, чтобы помочь сбросить тело в режим потери жира. Это краткосрочный план похудения, который включает в себя потребление тунца с другими…
Свекольный сок идеально подходит для похудения. Свекла содержит витамин С, пищевые волокна, нитраты, бетанин и фолаты. Эти питательные вещества могут помочь вам похудеть, снизить кровяное давление, повысить иммунитет…
Согласно диетическим рекомендациям для американцев (2015-2020 гг.), 2000 калорий являются достаточными для удовлетворения ежедневных потребностей и ведения здорового образа жизни. Взрослым женщинам требуется 1600-2400 калорий, а взрослым мужчинам-2000-3000…
Завтрак — самая важная еда дня. После целой ночи голодания он повышает скорость метаболизма, регулирует уровень глюкозы и обеспечивает энергию, необходимую для дня. Кукурузные хлопья являются одними из…
Как убрать жир внизу живота — является глобальной проблемой здравоохранения. Приблизительно 60% населения (старше 18 лет) имеют жир на животе. Висцеральный жир связан с инсулинорезистентностью, которая является предшественником…
Если вы не в форме и нуждаетесь в тонусе, вот еще один способ сбросить несколько фунтов. Гарциния камбоджийская является одним из самых распространенных видов фруктов для похудения. Было…
Ваша шея имеет тенденцию становиться тяжелее, когда вы стареете или начинаете набирать вес. Это может придать вашему лицу непропорциональный вид. Таким образом, чтобы спасти вас от этой проблемы…
Жир на животе связан с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца, диабет 2 типа и гипертония. Следовательно, важны регулярные физические упражнения и соблюдение плана здорового питания, чтобы…