10 побочных эффектов ношения высоких каблуков.

Вы любите носить высокие каблуки? Вы чувствуете, что ваш ансамбль является неполным без ваших любимых шпилек? Пара высоких каблуков-это обязательный модный аксессуар для женщин по всему миру. Но,…

Научно обоснованная польза Алоэ Вера

Есть сотни исследований, которые говорят о алоэ вера и его предполагаемых преимуществах. Большинство из них доказано, а некоторые все еще находятся под следствием. Растение используется уже тысячи лет….

Как запустить свой метаболизм во время менопаузы

Менопауза, этап в жизни женщины, когда ее месячные прекращаются, обычно около 50 лет, является временем перемен. Для многих женщин одним из таких изменений является гормональное и возрастное увеличение…

Как снизить вес после 50 лет для женщин: 10 полезных советов

Не позволяйте вялому метаболизму замедлить ваши усилия по снижению веса. Используйте эти приемы, чтобы склонить чашу весов в свою пользу и снизить вес после 50 лет. Как только…

Узнай, как снизить вес после 40 лет женщине

Сегодня мы расскажем, как снизить вес после 40 лет женщине. Для многих женщин 40 лет-это большая веха. И хотя вы можете испытывать успех на работе и в вашей…

Храп у детей

Международные исследования показывают, что от 21 до 37 процентов детей страдают от нарушений сна и около 9 процентов всех младенцев и детей храпят. Согласно оценкам, каждый пятый ребенок,…

Как реагировать на травмы головы у детей

Часто малыш впервые поворачивается на пеленальном столике, когда его оставляют одного на мгновение. Или первые попытки ползти ведут прямо к незащищенной лестнице. Почти половина всех случайных травм в…

Беспокойство-когда тело и ум не успокаиваются

Внутреннее напряжение, чувство подавленности и страх перед тем, чтобы не делать этого справедливо, лишают нас радости этого дня. Но в беспокойные времена часто не хватает времени, чтобы расслабиться…

15 правил здорового старения

Здоровое старение-кто же этого не хочет? Ибо чем старше становится человек, тем более драгоценным кажется ему его здоровье. И что бы вы в конечном итоге получили от «заслуженной»…

Как Лептин влияет на наш вес тела

Долгое время лептин считался носителем надежды в борьбе с ожирением. Потому что гормон сдерживает аппетит. Однако многие тучные люди имеют высокий уровень лептина в своей крови. Узнайте больше…

Медленная еда против быстрого питания

Медленная еда против быстрого питания. Две тенденции с двумя совершенно разными мотивациями и идеями. Медленная еда — это не просто перевод, медленная еда. За медленным движением еды стоит…

Смех как терапия: иммунная защита без лекарств

То, что смех здоров-это больше, чем старая народная мудрость. Ученые уверены, что смех улучшает функцию легких, насыщает кислородом мозг, усиливает иммунную защиту и снижает уровень гормонов стресса. Но…

Основные строительные блоки здорового питания

Здоровое питание является основным требованием для физического и психического благополучия, а также для работоспособности нашего организма. Хотя большинство людей осознают важность здорового питания, реальность в нашем богатом обществе…

Ядовитые растения: опасность отравления для детей (ядовитые растения в доме и саду)

В теплое время года дети часто играют на улице. Ваше воображение стимулируется вещами, которые вы там находите. В игре «приготовление пищи», например, часто используются ягоды, листья или другие…

5 вещей, которые делают ребенка счастливым

Счастливый, довольный и уравновешенный ребенок-вот чего хотят все родители. Конечно же, каждый ребенок приносит с собой с рождения свою индивидуальность и индивидуальные черты характера. Но как бы ни…

Богатая минеральными веществами диета

Люди нуждаются в воде, углеводах, жирах, витаминах и минералах, чтобы жить дальше. Особое внимание следует уделить минералам, ведь хотя они и выполняют в нашем организме так много различных…

Похудение с помощью диеты Дюкана

Диета Дюкана (Dukan Diet) основана на потреблении постных молочных продуктов, овощей и богатых белком, но обезжиренных рыбы и мяса. Режим действия диеты сопоставим с другими белковыми диетами. При…

Насколько здоров ваш сон?

Отвечая на следующие 7 вопросов, вы можете узнать, если вы благословлены с крепким сном или если у вас есть расстройство сна. 1. Вы устали перед сном вечером? Да,…